Para emagrecer o corpo, primeiro emagreça a cabeça.

Parece piada? Mas não é, o assunto é sério e você entenderá muito mais sobre a importância da orientação psicológica para emagrecer de forma estável. Por que emagrecer a mente? Imagine a seguinte situação: você decide praticar uma reeducação alimentar aliada a exercícios físicos moderados que faz com que a eliminação de peso seja constante, […]