Emagreça com a cabeça

Para emagrecer o corpo, primeiro emagreça a cabeça.

Para emagrecer o corpo, primeiro emagreça a cabeça.

Parece piada? Mas não é, o assunto é sério e você entenderá muito mais sobre a importância da orientação psicológica para obter um emagrecimento estável.

Por que emagrecer a mente?

Imagine a seguinte situação: você decide praticar uma reeducação alimentar aliada a exercícios físicos moderados que faz com que a eliminação de peso seja constante, saudável e de fácil manutenção. Continue reading →